Unterstützung in schwierigen Beziehungen kann eine wichtige Möglichkeit sein, wenn eine Partnerschaft festgefahren ist und die Option einer Trennung im Raum steht. Wenn beide Partner jedoch noch bereit sind zu kommunizieren und die Beziehung erhalten wollen, kann eine professionelle Unterstützung hilfreich sein. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Ziel der Unterstützung nicht zwangsläufig die Rettung der Beziehung um jeden Preis ist. Ein Therapeut kann auch dabei helfen, eine Trennung auf positive Weise zu gestalten und somit eine große Entlastung bieten.
In langjährigen Beziehungen und Ehen kommt oft der Punkt, an dem sich beide Partner nur noch gegenseitig belasten. Man wartet förmlich auf den Fehler des Anderen und stürzt sich dann darauf oder bestärkt sein negatives Bild vom Partner, was zu einer weiteren emotionalen Distanzierung führt. In vielen Fällen enden solche Beziehungen in einer Trennung. Wenn jedoch beide Partner die Trennung vermeiden wollen und stattdessen Unterstützung suchen, um aus dieser festgefahrenen Situation herauszukommen, kann ein Therapeut beiden Partnern zuhören, vermitteln ohne Schuldzuweisungen und vor allem Hilfe zur Konfliktlösung bieten.
Die Voraussetzung für eine professionelle Unterstützung ist natürlich die Bereitschaft beider Partner, miteinander zu kommunizieren, Veränderungen anzustreben und die eigene Komfortzone zu verlassen. Dies ist oft leichter gesagt als getan und erfordert oft eine gewisse Bedenkzeit.
Wenn du den Wunsch hast, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, solltest du dies offen ansprechen, um deinem Partner die Möglichkeit zu geben, darüber nachzudenken. Da eine professionelle Unterstützung nicht von der Krankenkasse finanziert wird, müssen die Kosten selbst getragen werden und sollten daher im Vorfeld gut besprochen werden.
In den meisten Fällen tut es beiden Seiten gut, ihre Sorgen und ihren Kummer frei zu erzählen, ohne dafür verurteilt zu werden und ohne gegenseitige Schuldzuweisungen. Ein Therapeut als eine Art Moderator kann dazu beitragen, viele festgefahrene Streitigkeiten zu lösen.
Eine professionelle Unterstützung sollte in Betracht gezogen werden, wenn wichtige Bedürfnisse in der Beziehung nicht mehr erfüllt werden oder nicht angesprochen werden. Auch ständige Kritik am Verhalten des Partners oder an den Zielen und Vorstellungen des Partners kann in einer professionellen Unterstützung angegangen werden. Sie bietet eine gute Gelegenheit, auf eine Beziehungskrise zu reagieren oder ihr vorzubeugen. Wenn Verhaltensweisen oder Zukunftsvorstellungen aufeinanderprallen, sollte nicht darauf gehofft werden, dass sich das Problem von selbst löst. Entscheidend für den Erfolg einer professionellen Unterstützung ist die Bereitschaft, sich aktiv einzubringen. Kritik sollte stets konstruktiv geäußert und sanft überbracht werden.
In der Therapie wird gemeinsam erarbeitet, welche Punkte auf der Paarebene störend wirken. Der Therapeut zeigt Lösungsansätze auf und geht dabei auf die Bedürfnisse beider Parteien ein. Oft geht es darum, Verständnis füreinander zu entwickeln und neue Wege auszuprobieren. Für einen längeren therapeutischen Prozess ist eine gewisse Offenheit erforderlich. Wenn dein Partner nicht mitmachen möchte, solltest du nicht mit der Trennung drohen, sondern vielmehr die Vorteile einer Therapie aufzeigen.
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